အလွှာအတွက် 1. Dress ။
အများအပြားပါးလွှာနွေးအလွှာများအတွက်ရွေးချယ်မည့်အစားအနည်းငယ်အခုတော့ဒီကြီးမားတဲ့အလွှာ၏။ ဒါဟာပိုကောင်းသငျသညျသီးခြားထားနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူအလွှာထည့်သွင်းခြင်းသို့မဟုတ်ဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုထိန်းညှိဖို့ရာဖြစ်စေမည်။
2. Wear သိုးမွှေး။
သင်ကအတိတ်ကာလမခံမရပ်ယားယံဖြစ်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်လြှငျ, merino သိုးမွှေးနှင့်ဖွဲ့သောအဝတ်ကိုရှာပါ။
ဒါဟာပျော့, Non-scratcy သိုးမွှေးပါတယ်။
3. ထူခြေအိတ်သို့မဟုတ်ဖိနပ် Wear ။
ပူနွေးသောသင်၏ခြေသိမ်းဆည်းထားခြင်းကတကိုယ်လုံးပူနွေးခံစားရစေပါလိမ့်မယ်။
4. ကွတ်ပိုပြီးမကြာခဏ။
ဒါဟာသင်ချက်ပြုတ်နေစဉ်သင်တက်နွေး, သင်ပြင်ဆင်ထားအစားအစာစားသုံးခြင်းနေသည့်အခါနောက်တဖန်သင်တို့ကိုတက်နွေးပါလိမ့်မယ်။
5. သင်ဖုတ်အပြီးပွင့်လင်းမီးဖိုချန်ထားပါ။
ဤသည်ပူနွေးသောလေကောင်းလေအခန်းသို့မှလွတ်မြောက်ရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအိမျတျော၌မဆိုအသေးကလေးများသို့မဟုတ်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်မူကားသာဒီလုပ်ပါ။
6. ဟင်းချိုနှင့်အခြားနွေးအစားအစာများစားပါ
7. နွေးဖျော်ယမကာအများကြီးသောက်ပါ။
လက်ပေါ်ကော်ဖီ, လက်ဖက်ရည်, cider နှင့်ပူကိုကိုးကိုသိမ်းဆည်းထားပါ, ဒါလူတိုင်းအတော်ပင်တစ်ခုခုရှိရလိမ့်မည်။
အတွက်နေရောင်စေတစ်နေ့တာအတွင်း 8. ပွင့်လင်းကုလားကာ, မျက်စိကန်း။
ချမ်းထွက်စောင့်ရှောက်ဖို့ညဥ့်အချိန်တွင် 9. ပိတ်ကုလားကာ, မျက်စိကန်း။
သင့်ရဲ့အိပ်ရာပေါ်မှာ 10. လိပ်ခေါင်းအပိုစောင်။
flannel စာရွက်များနှင့်တစ်ဦးဆင်းချမ်းသာပေးနိုင်သောမှ 11 ပြောင်းလဲမည်။
သငျသညျထိုင်ပါတယ်အခါတိုင်းတစ်စောင်အတွက် 12 Snuggle တက်။
သငျသညျကိုယျခန်ဓာအပူကိုမျှဝေနိုင်အောင်ပိုကောင်းသေး, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်သို့မဟုတ်မိသားစုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးနှင့်အတူ snuggle ။
13. အပူဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့တစ်ဦးထုပ်ဝတ်ဆင်။
တစ်ဦးကအနီးကပ်သငျ့ဦးထုပ်ကိုသင်အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကိုပေးပါလိမ့်မယ်။
14. သင်တို့အထဲ၌အချိန်သိသိသာသာငွေပမာဏကိုသုံးစွဲမည်သည့်အခန်းတွင်တစ်ဦး humidifier ကိုသုံးပါ။
စိုစွတ်သောလေထုခြောက်သွေ့သောလေထုထက်အတော်လေးနည်းနည်းပူနွေးခံစားရပါတယ်။ မှိုရှောင်ရှားရန်, သင့် humidifier 40 ရာခိုင်နှုန်းစိုထိုင်းဆရန်သတ်မှတ်ထားသည်။ သငျသညျနွေးအေးသောလေထုအကြားရွေးချယ်ဖို့ခွင့်ပြုအစွန်းရောက် Sonic မော်ဒယ်များရှာဖွေပါ။
သူတို့ကပိုပြီးကုန်ကျပေမယ့်ကောင်းကောင်းရကျိုးနပ်ဖြစ်ကြသည်။
15. သင်ကရေချိုးခန်းပြီးနောက်ရေချိုးခန်းပန်ကာကို run မထားပါနဲ့။
အဆိုပါစိုထိုင်းဆအိမ်တော်ကိုပူနွေးခံစားရစေပါလိမ့်မယ်။ စိုထိုင်းဆသင့်အိမ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများမှပြန့်နှံ့နိုင်အောင်, သင့်ရေချိုးခန်းပြီးနောက်ဖွင့်ရေချိုးခန်းတံခါးကိုချန်ထားပါ။
တတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန် 16. မပိတ်ရေချိုးခန်းပရိတ်သတ်တွေချွတ်အပူဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့။
17. သင့်ရဲ့မျက်နှာကျက်ပရိတ်သတ်တွေနောက်ပြန်။
သင်သည်ထိုသူတို့ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလလအတွင်းတစ်ဦးလက်ယာရစ်ဦးတည်ချက်အတွက်အနိမ့်မြန်နှုန်းမှာလှည့်ခံရဖို့ချင်တယ်။ ဤသည်ကိုပြန်ဆင်းမြေပြင်မှပူနွေးသောလေကောင်းလေတွန်းအားပေးရန်ကူညီပေးပါမည်။
18. အဖြစ်မကြာမီသူတို့ကလေမှုတ်စက်ထဲကလာအဖြစ်ပေါ်တွင်သင်၏အဝတ်ထားပါ။
ပူနွေးသောသင်တို့၏ခြေကိုစောင့်ရှောက်ရန်ရှင်းလင်းသောကြမ်းပြင်ပေါ် 19 အသုံးပြုမှုကျောဇော။
ရာသီဥတု strips တွေနှင့်အတူ 20. Block ကိုမူကြမ်း, လက်သုတ်ပုဝါသို့မဟုတ်အိမ်လုပ်မူကြမ်းဆက်ပြတ်စေတက်လှိမ့်။
သင်တစ်ဦးမီးရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလာသောအခါ 21. Keep သင့်ရဲ့မီးဖို flue မလိုအပ်သောအပူဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့, ပိတ်လိုက်တယ်။
22. အပူအပေါက်တွေ, မှတ်ပုံတင်နဲ့ဓါတ်ကင်ခြင်းသေချာအဆီးအတားများအခမဲ့လုပ်ပါ။
သူတို့ပရိဘောဂများနှင့်ဖုံးလွှမ်းနေလျှင်, နွေးလေထုသင်ရောက်ရှိမည်မဟုတ် - သင်က paid င့်သော်လည်း
သငျသညျထိုငျလကျြသို့မဟုတ်ဆင်းကိုတင်သောနေသည့်အခါနွေးသင့်ရဲ့လက်ခြေကိုစောင့်ရှောက်ရန် 23. အသုံးပြုမှုခရိုဝေ့ဖ်အပူ pads ။
သငျသညျကို 100 ရာခိုင်နှုန်းချည်ထည်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းအထဲမှာအခြောက်ပဲဆွဲပြီးချုပ်ပေးရတယ်အားဖြင့်သူတို့ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်လည်း, 100 ရာခိုင်နှုန်းချည်ချည်သုံးစွဲဖို့သေချာပါစေ။
သူတို့ကိုတက်အပူ 30 စက္ကန့်အဘို့သင့်အပူ pads Microwave ။ ဒီနေရာတွင်ကိုသုံးနိုင်သည်အခမဲ့အပူ pad ပါပုံစံပါပဲ။
24. အပေါ်ထပ်အချိန်ပိုမိုသုံးပါ။ ပူပြင်းတဲ့လေထုမြင့်တက်ကတည်းကအခန်းပူနွေးဖြစ်လိမ့်မည်။
25. တက်ကြွတစ်ခုခုလုပ်ပါ။
အိမ်သူအိမ်သားကိုရှင်းလင်း; လေ့ကျင့်ခန်း; တစ်ဦးနေအိမ်ပြုပြင်ကိုင်တွယ် ; ဂိမ်းကစား။ ကိုယ့်သင်ပိုမိုခန္ဓာကိုယ်အပူ generate ဒါရွေ့လျားကိုယ့်ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်နည်းလမ်းများကိုရှာပါ။
သင့်ရဲ့အပူဘီလ်ငွေပေးချေဖို့မတတ်နိုင်နိုင်သလား?
မပါဘဲလုပ်နေတာအားဖြင့်အန္တရာယ်မှာကိုယ့်ကိုကိုယ်မတင်ပါနဲ့။ ဤတွင်သင့်ရဲ့ utility ကိုဥပဒေကြမ်းများနှင့်အတူကူညီရရန်မည်သို့ရဲ့ ။