အားကစားသမားရဲ့ Foot များအတွက်မူလစာမျက်နှာကုစားနည်း

ရှလကာခြေဖြင့်သဘာဝမှိုတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ Get စိမ်ထားပါနဲ့မုန့်ဖုတ် Soda

သငျသညျအားကစားသမားရဲ့ခြေကိစ္စတွင်မီးရှို့ကာယားယံအပြင်းအထန်ပါသလား? ဒါဟာသင့်ရဲ့ခြေချောင်းများအကြားတွေ့ရှိရအဖြစ်စိုထိုင်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် likes တဲ့မှိုကြောင့်ဖြစ်ပွားသည်။ သငျသညျမဟုတ်ဘဲ nonprescription antifungal ကုသမှုထက်သာကိုသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသည်ဒီအိမ်သုံးဆေးတစ်လက်နှင့်အတူနောက်ကျောကိုတိုက်ပေးနိုင်သည်။ တစ်ဦးကသတိထားသင်ဆီးချိုရောဂါရှိပါက, တကအိမ်သုံးဆေးတစ်လက်ကြိုးစားမီသင့်လျော်သောကုသမှုနှင့် ပတ်သက်. ဆွေးနွေးရန်ရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျသဘာဝအားကစားသမားရဲ့ Foot တိုက်ဖျက်ဖို့လိုအပ်ကဘာလဲ

• ရှာလကာရည် စိုနှင့် SOCKS အဝတ်လျှော်များအတွက်: သင်အဖြူရှာလကာရည်သို့မဟုတ်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်တစ်ခုခုကိုသုံးနိုင်သည်။ အဆိုပါရှာလကာရည်ခြေမှိုကြိုက်နှစ်သက်တော်မမူကြောင်းတစ်အက်ဆစ်ပတ်ဝန်းကျင်ဖန်တီးပါလိမ့်မယ်။
• ဆိုဒါဖုတ် အခြောက်အသင်တို့၏ခြေကိုစောင့်ရှောက်ရန်သို့မဟုတ် cornstarch ။ သင့်ရဲ့ခြေအိတ်နဲ့ဖိနပ်တစ်စိုထိုင်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်ကြီးထွားဖို့ခြေမှိုအားပေး။ ခြောက်သွေ့သောသင်တို့၏ခြေကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းဖြင့်, သင်သည်မှိုတိုက်ဖျက်ကူညီပေးပါမည်။

သဘာဝအားကစားသမားရဲ့ Foot Fight ဖို့ကိုဘယ်လို

1. ရှာလကာရည် Foot Soaks: တဆယ်မိနစ်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများကိုရှာလကာရည် (အဖြူသို့မဟုတ်ပန်းသီး cider) နှင့်ရေ၌သင်၏ခြေစိမ်ထားပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်တစ်ခုချင်းစီစိမ်ပြီးနောက်သင်၏ခြေအခြောက်။
2. ရှာလကာရည် SOCKS ရေချိုး: သင်၏လက်ဆေးဝန်မှအဖြူရှာလကာရည်တစ်ခွက်ကို Add, သင်၏ခြေအိတ်ပေါ်ပစ္စုပ္ပန်ရဲ့အဆိုမှိုသတ်ပစ်အပူဆုံး setting ကိုအပေါ်ဆေးကြောပါ။
3. သင့်ရဲ့ဖိနပ်တင်ဆက်နှင့် Sunning: သူတို့ကိုအတွင်းပိုင်းရဲ့မည်သည့်မှိုသတ်ပစ်ရန်အနေထဲမှာသင့်ရဲ့ဖိနပ်ကိုထုတ်ထားပါ။ ဒါဟာလုံးဝခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်နေရောင်ကုသမှုရရှိရန်ထွက်ခွာလျက်ရှိသည့်အသုံးမပြုတဲ့ pair တစုံနှင့်အတူနေ့ရက်တိုင်းကသူတို့ကိုပြောင်း, ဖိနပ်များ၏နှစ်ခုအားလုံးအတွက်သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျနေ့စဉ်အတူတူဖိနပ်ဝတ်ဆင်ရမယ်ဆိုလျှင်, အနည်းငယ်ဖြန်း မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ ပုအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူမှညအချိန်တွင်သူတို့ကိုသို့မဟုတ် cornstarch ။ ထို့နောက်နံနက်ယံ၌ပြုလုပ်ထွက်ထိပုတ်ပါ။

1. အပူပိုင်းသင့်ခြေကိုစောင့်: သင်၏ခြေအိတ်သို့ဖုတ်ဆိုဒါသို့မဟုတ် cornstarch ဖြန်းသို့မဟုတ်သင်သည်သင်၏ခြေအိတ်ပေါ်တွင်တင်ရှေ့မှာနှင့်အတူသင်၏ခြေမွမှေုနျ့။ ဒါကတစ်နေ့တာအတွင်းအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူကူညီပေးပါမည်။ သငျသညျအစိုဓာတ်ကိုပယ်ရှားမတရားသောသူသည်မည်ကိုတစ်ဦးအတုဖိုင်ဘာသို့မဟုတ်သိုးမွေးဝါဂွမ်းခြေအိတ်ကနေအကူးအပြောင်းသင့်ပါတယ်။ သင်ဆဲခြေလျင်အစိုဓာတ်နှင့်အတူပြဿနာများရှိပါကတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်, သင်၏ခြေအိတ်ပြောင်းလဲပါ။

1. အဆိုပါရောဂါကူးစက်သွားပြီဖြစ်ပါတယ်သည်အထိလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပြန်လုပ်ပါ။

အဘယ်ကြောင့်အမျိုးသမီးအားကစားသမားရဲ့ Foot ဆန့်ကျင်ရှလကာအလုပ်လုပ်

ရှာလကာရည်ထဲတွင် acetic acid ကိုမှိုသတ်ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်း soothes - သငျအားကစားသမားရဲ့ခြေမဆက်ဆံဖို့လိုအပ်မယ့်အဘယ်အရာကို။ အဆိုပါဖုတ်ဆိုဒါသို့မဟုတ် cornstarch ကြောင့်ကြီးထွားခြင်းနှင့်ဖြန့်ဝေဖို့မနှောမြောသည့်အစိုဓာတ်၏မှိုရှုံးစေပါလိမ့်မယ်။

ရှလကာရနှင့်အတူအားကစားသမားရဲ့ Foot ကုသခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ:

• စြေးပေါသော
• အဘယ်သူမျှမကြမ်းတမ်းဓာတုပစ္စည်း
• အားလုံးကသဘာဝ

သိကောင်းစရာများနှင့်သတိပေးချက်များ:

• ဤသူသည်သင်တို့အားကစားသမားရဲ့ခြေမဖူးခြင်းသို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာဆက်လက်သို့မဟုတ်ပိုဆိုးလာမယ်ဆိုရင်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ပါလျှင်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
• သငျသညျဆီးချိုရောဂါရှိပါကသင့်လျော်သောကုသမှုအတွက်သင့်ဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါ။ သငျသညျအားကစားသမားရဲ့ခြေပိုဆိုးဖြစ်ပွားမှုနှင့်အတူဖွစျနိုငျသကဲ့သို့သငျပွင့်လင်းအနာစိမ်းဒါမှမဟုတ်အရည်ကြည်ဖုမရကြဘူးသေချာရပေမည်။
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခြားအစိတ်အပိုင်းများဖို့ရောဂါကူးစက်ပြန့်ပွားရှောင်ရှားရန်သင်၏ခြေကိုထိပြီးနောက်သင်၏လက်ဆေးကြောပါ။ သငျသညျအားကစားသမားရဲ့ခြေမ jock ဗောက်သို့လှည့်ချင်ကြဘူး။
• သင့်ရဲ့ရှင်းလင်းသောခွကေိုအခြားသူများကိုကူးစက်နှင့်သင်ကိုယ်တိုင် Re-ကူးစက်ရှောင်ရှားရန်နှင့်အဆက်အသွယ်သို့ရောက်ကြောင်းမည်သည့်မျက်နှာပြင်များ Sanitize ။
• သားသမီးများ၏လက်လှမ်းမမီထဲကရှာလကာရည်ထားပါ။