မုန့်ဖုတ်နှင့်ဟင်းချက်ရန်အဘို့အနို့အစားထိုး

သင်တို့အဘို့ကိုခေါ်မယ့်စာရွက်အောင်နေတယ်ဆိုရင် နို့ နှင့်သင့်ရေခဲသေတ္တာရှင်းလင်းသောဖြစ်ပါတယ်ဒါမှမဟုတ်သင် Lactose ကိုသည်းမခံသောသို့မဟုတ်သက်သတ်လွတ်သူသည်တစ်စုံတစ်ဦးကိုများအတွက်ချက်ပြုတ်နေကြသည်, သင်စစ်မှန်သောဆောင်းပါးအဘို့အကောင်းတစ်ဦးအစားထိုးရှာတွေ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျရှေးခယျြစရာတန်ချိန်ရှိသည်။ ဤတွင်မုန့်ဖုတ်နှင့်ချက်ပြုတ်ဘို့ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သောနို့အစားထိုးတစည်းဖြစ်ကြသည်။ ကိုယ့်စာရွက်နှင့်အစားအသောက်နှင့်အတူအကောင်းဆုံးကိုက်ညီသောတဦးတည်းကိုရွေးချယ်ပါ။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စသင်အသုံးပြုသောအရာကိုပါဝင်ပစ္စည်းများ, လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးမယ့်မိနစ်အနည်းငယ်ကြာပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

သငျသညျဗာဒံသီး, ပဲပုပ်, ဆန်နှင့် oat တူသောနို့အခြားနည်းလမ်းလိုပါလိမ့်မယ်; ဒိန်ချဥ်; powdered နို့; နို့အငွေ့ပြန်; နို့ဆီ; သို့မဟုတ်အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းတွေထဲမှာနို့အစားထိုးအောင်အချဉ်မုန့်။

ပြင်ဆင်မှု

သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးအလောင်းအစားအခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်နှင့်အတူနို့ကိုအစားထိုးရန်ဖြစ်ပါသည်။ နို့ဟာအကောင်းဆုံးအစားထိုးဖြစ်ပါတယ်အငွေ့ပြန်။ ရုံလုပ်နိုင်တဲ့ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ရေနှင့် 50-to-50 တစ်အချိုးထဲမှာရောမွှေပါ။ ထိုအခါအတိုင်းအတာများအတွက်နို့အတိုင်းအတာအစားထိုးလိုက်ပါ။ သင်တစ်ဦးအချိုပွဲအောင်ဆိုရင်တော့ဒူနို့ဆီတူညီသောလမ်းအတွက်သုံးနိုင်တယ်။ သို့သျောလညျးသငျသညျနို့၏ချိုအကောင့်ဖို့စာရွက်ထဲတွင်သကြားဓာတ်ကိုပြန် dial ဖို့လိုအပ်ပေလိမ့်မည်။

လွင်ပြင်ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်အချဉ်မုန့်ကိုလည်းနို့များအတွက်အစားထိုးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးကိတ်မုန့်သို့မဟုတ်တခြားမီးဖုတ်ထားသောအကောင်းအောင်နေလျှင်, စာရွက်တောင်းဆိုနို့၏ပမာဏမှဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်အချဉ်မုန့်တစ်ခုတန်းတူငွေပမာဏကိုသုံးပါ။ ဂရိဒိန်ချဉ်လည်းဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကရေပထမဦးဆုံးနှင့်အတူပါးလွှာကဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

vanilla ဒိန်ချဉ်ချိုမြိန်ဟင်းလျာများများတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့် savory အတွက်ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ဒါဟာသင်တန်း၏, စာရွက်တစ် vanilla အရသာထပ်ထည့်ပါလိမ့်မယ်။ သောစာရွက်နှင့်အတူကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါလိမ့်မယ်ရှိမရှိစဉ်းစားရန်သေချာစေပါ။ နောက်ထပ်အစိုင်အခဲ option ကိုအမှုန့်နို့ကိုသုံးပါရန်ဖြစ်ပါသည်။ ကိုယ့်စာရွက်တောင်းဆိုသလောက်ဖန်တီးရန်အကွက်ပေါ်လမ်းညွန်အောက်ပါကြောင့် reconstitute ။

အချို့ကိစ္စများတွင်, ရေနို့တစ်အစားထိုးအဖြစ်လည်းသုံးနိုင်တယ်, ဒါပေမယ့်သင်အောင်နေသောစာရွက်၏အရသာနှင့် texture ပြောင်းလဲမှုတစ်ချို့မျှော်လင့်ထားသင့်ပါတယ်။

ချက်ပြုတ်ဟင်းလျာများ creamy ကဲ့သို့ဖြစ်ရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေနှင့်မီးဖုတ်ထားသောဟင်းလျာများအဖြစ်ကောင်းစွာသူတို့သင့်အဖြစ်မထနိုငျသညျ။ သငျသညျရေကိုအသုံးပြုရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်, ရေကိုတစ်ဦးချင်းစီသောက်သောခွက်ကိုနှင့်အတူထောပတ်တစ်ဇွန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ ဒါဟာနို့စာရွက်မှလှူဒါန်းခဲ့ကြလိမ့်မည်ဟုသောဆီဥအချို့ကိုပြန်ထားလိမ့်မယ်။

pancakes များအတွက်နို့အစားထိုး

သငျသညျလုပ်နေပါတယ်လျှင်အထက်ပါအစားထိုးမဆိုအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ် pancakes ။ သငျသညျလွင်ပြင်ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်အချဉ်မုန့်သုံးစွဲဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်, နို့ဖို့ပိုမိုနီးစပ်ကြောင်းတစ်ကိုက်ညီမှုမှာရောက်လာရေနည်းနည်းနှင့်အတူက thinning စဉ်းစားပါ။ နို့ကိုအရပျ၌ရေကိုသုံးပြီးလည်းအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့ pancakes သလောက်အရသာရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ သငျသညျသီးသို့မဟုတ်ပေါင်းထည့်နိုင် vanilla ထုတ်ယူ အရသာအရှုံးတက်သည်ဖြစ်စေ။

ကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲများအတွက်နို့အစားထိုး

လွင်ပြင်ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်အချဉ်မုန့်တစ် mac အတွက်နို့အစားထိုးပြီး creamier, tangier ပန်းကန်ထဲမှာဒိန်ခဲချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ရလဒ်များကိုအဖြစ်ချက်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ လူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတူရောက်စေဖို့ပဲအလုံအလောက်ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်အချဉ်မုန့်ထည့်ပါ။

နို့ထွက်-အခမဲ့နို့တိုက်ကျွေးရေးအစားထိုး

သင်လိုအပ်သို့မဟုတ်သင့်တဲ့အစားအစာကနေနို့ဖြတ်လိုပါကရလဒ်ကောင်းရရန်သင်အကြိုက်ဆုံးနို့အစားထိုး၏တန်းတူငွေပမာဏ (ပဲပုပ်, ဗာဒံသီး, ဆန်, oat, သီဟိုဠ်) နဲ့သင့်ရဲ့စာရွက်ထဲမှာအဘို့အခေါ်နို့အစားထိုးစဉ်းစားရန်အရေးကြီးပါသည်င် ဘယ်လိုသင်တို့ကိုရွေးကောက်သင်သောနို့၏အရသာသည်သင်၏စာရွက်ထဲမှာကတခြားအရသာတွေနဲ့အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။

မီးဖုတ်ထားသောနှင့်ချက်ပြုတ်ဟင်းလျာများသည်အစား vanilla ဗာဒံနို့၏, လွင်ပြင်ဗာဒံနို့ကဲ့သို့ unflavored နို့နှင့်အတူကပ်ရန်ယေဘုယျအားဖြင့်အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဤရွေ့ကား, သင်၏စာရွက်အနည်းဆုံးပြောင်းလဲသွားပါလိမ့်မယ်။ unflavored နို့အခြားနည်းလမ်းနေဆဲမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ကွဲပြားအရသာရှိသည်ကြောင့်အချို့အခြားသူများထက်ပိုကောင်းတဲ့အလုပ်လုပ်ပါတယ်။

လူအတော်များများဟာဆန်နို့စားနွားရဲ့နို့ဖို့အနီးကပ်ဆုံးအရသာပွဲကြောင်းရှာပါ။ သို့ရာတွင်ထိုသို့တစ်ခုတည်းသောရွေးချယ်မှုကနေဝေးပါပဲ။ အခြားရွေးချယ်စရာသင့်ရဲ့စာရွက်များအတွက်အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်တံ့သောနို့ဆုံးဖြတ်ဖို့ကြိုးစားနေတဲ့အခါ, ဤနေရာတွင်စဉ်းစားရန်အချို့သောအရာဖြစ်ကြ၏: