သင်ကအသီးအနှံနှင့်စားနိုင်သလား 12 ဘုံပေါင်း

သင့်ကိုယ်ပိုင်အိမ်နောက်ဖေးအတွက်အခမဲ့စားစရာဘို့ forage

ပေါင်းပင်ရှိသလား? ထို့နောက်သင်သည်ညစာရှိသည်! သင့်ရဲ့ခြံထဲမှာကြီးထွားလာပေါင်းပင်မှာပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့် ယူ. , သင်သည်ထိုသူတို့အများတို့သည်လည်းစားသုံးနိုင်သောအရသာနှင့်အာဟာရဖြစ်ကြောင်းတွေ့ပါလိမ့်မယ်။

ကလူအတော်များများပေါင်းပင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားအပင်ရိတ်သိမ်းမဆိုပိုက်ဆံဖြုန်းခြင်းမရှိဘဲသင့်မိသားစုအစားအစာများကိုတိုးမြှင့်ဖို့ပြီးပြည့်စုံသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါစက်ရုံများသင့်ကိုယ်ပိုင်အိမ်နောက်ဖေး၌တရားရှိပါတယ်, ဤယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ဦးစိတ်အညစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြောင်းအရာတစ်ခုခုကိုအဘို့ကြီးစွာသောအသုံးပြုမှုဖြစ်ပါတယ်။

ပေါင်းပင်ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ Get နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာပိုက်ဆံကယ်တင် - တစ်ကွံလူတစ်ဦးထက်ပိုသောအရာကိုချင်နိုင်မည်နည်း

ပေါင်းပင်ရိတ်သိမ်းသိကောင်းစရာများ

သငျသညျကျောထွက်အဆင့်မီက forage ညစာပေါင်းပင်, သင်သိသင့်ကြောင်းအနည်းငယ်သောအရာတို့ကိုရှိပါသည်။

  • 01 - ဘလက်ဘယ်ရီ

    စားသုံးဆီအစိတ်အပိုင်းများ: အသီး, အရွက်, နှင့်အမြစ်များ

    စပါးရိတ်ရာကာလဘယ်အချိန်မှာ: နှောင်းပိုင်းနွေရာသီ

    ကိုအသုံးပြုသည်: လတ်ဆတ်သောသူတို့ကိုစားကြောပိတ်ဆို့မှု, ရည်နှင့်ဖုတ်ကုန်ပစ္စည်းများအတွက်သုံးပါ, ဒါမှမဟုတ် ဘလက်ဘယ်ရီအေးခဲ နောက်ပိုင်းတွင်သုံးစွဲခြင်းပါ။ လက်ဖက်ရည်လုပ်ရွက်သို့မဟုတ်အမြစ်အခေါက်ကိုသုံးပါ။

  • 02 - Burdock

    စားသုံးဆီအစိတ်အပိုင်းများ: အမြစ်များနှင့်ရိုးတံ

    ဘယ်အချိန်မှာစပါးရိတ်ရာကာလ: နွေဦးကျဆုံးခြင်းမှတဆင့်

    ကိုအသုံးပြုသည်: artichoke နှလုံးသားများနေရာမှာငယ်ရွယ်ရိုးကိုသုံးပါ။ ဟင်းချိုနဲ့ casseroles အတွက်ချက်ပြုတ်မြစ်များကိုအသုံးပြုပါ။

  • 03 - Cattails

    စားသုံးဆီအစိတ်အပိုင်းများ: အညွန့်, ပန်းပွင့်ဦးခေါင်းနှင့်ဝတ်မှုန်

    စပါးရိတ်ရာကာလဘယ်အချိန်မှာ: နှောင်းပိုင်းနွေဦး

    ကိုအသုံးပြုသည်:-ကြော်နှိုးဆော်, ဒါမှမဟုတ်ချက်ပြုတ်သူတို့ကိုခံစားရန်သူတို့ကို add, ကုန်ကြမ်းများနှင့်သုပ်အတွက် peeled အညွန့်စားပါ။ ငယ်ရွယ်အမျိုးသမီး flowerheads ပြုတ်နှင့်ပြောင်းဖူးကဲ့သို့သူတို့ကိုငါကိုစားကြလော့။ မုန့်ညက်အရပျ၌ဝတ်မှုန်ကိုသုံးပါ။

  • 04 - Chicory

    စားသုံးဆီအစိတ်အပိုင်းများ: ပန်းပွင့်, အရွက်များနှင့်အမြစ်များ

    စပါးရိတ်ရာကာလဘယ်အချိန်မှာ: ကျဆုံးခြင်းမှတဆင့်နွေဦးရာသီ, ဒါပေမယ့်ငယ်ရွယ်ရိတ်သိမ်းတဲ့အခါမှာအရွက်များနှင့်အပွင့်လည်းအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။

    ကိုအသုံးပြုသည်: သင် dandelions ကိုသုံးပါလိမ့်မယ်လို့တူထုံးစံ၌ chicory ကိုသုံးပါ။

  • 05 - Dandelions

    စားသုံးဆီအစိတ်အပိုင်းများ: ပန်းပွင့်, အရွက်များနှင့်အမြစ်များ

    စပါးရိတ်ရာကာလဘယ်အချိန်မှာ: ကျဆုံးခြင်းမှတဆင့်နွေဦးရာသီ, ဒါပေမယ့်ငယ်ရွယ်ရိတ်သိမ်းတဲ့အခါမှာအရွက်များနှင့်အပွင့်လည်းအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။

    ကိုအသုံးပြုသည်: သုပ်ဖို့ကုန်ကြမ်းအရွက်များနှင့်ပန်းပွင့်ပေါင်းထည့်ပါ။ အရွက် Saute ။ အပွင့်လည်းထဲက dandelion စပျစ်ရည်ကိုသို့မဟုတ်ဂျယ်လီလုပ်ပါ။ တစ်ဦးကကော်ဖီအစားထိုးဖြစ်စေခြင်းငှါအမြစ်ကိုသုံးပါ။

  • 06 - ဂျပန် Knotweed

    စားသုံးဆီအပိုင်း: လူငယ်တို့အညွန့်

    စပါးရိတ်ရာကာလဘယ်အချိန်မှာ: အစောပိုင်းနွေဦးစက်ရုံဒါရိုက်တာ Woody ရရှိသွားတဲ့မီ။

    ကိုအသုံးပြုသည်: အသုံးပြုမှု rhubarb ၏အရပျ၌ရိုက်။ ဒါကြောင့် Steam ။ ယိုစေရန်အတွက်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်ဟင်းချိုက Add, ဒါမှမဟုတ်မီးဖုတ်ထားသောအချိုပွဲထဲမှာစမ်းပါ။

  • 07 - သိုးသငယ်ရဲ့ရပ်ကွက်

    စားသုံးဆီအစိတ်အပိုင်းများ: အရွက်နှင့်အကိုအဓိကအားထား

    စပါးရိတ်ရာကာလဘယ်အချိန်မှာ: အလယ်အလတ်နွေဦးနှောင်းပိုင်းတွင်ကျဆုံးခြင်းမှ

    ကိုအသုံးပြုသည်: သုပ်ဖို့ကုန်ကြမ်းထည့်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဖြစ် Saute နှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၏အရပျ၌ကိုသုံးပါ။

  • 08 - ငှက်ပျော

    စားသုံးဆီအစိတ်အပိုင်းများ: အရွက်နှင့်အစေ့မြား

    ဘယ်အချိန်မှာစပါးရိတ်ရာကာလ: နွေဦးကျဆုံးခြင်းမှတဆင့်

    ကိုအသုံးပြုသည်: သုပ်ရန်ငယ်ရွယ်အရွက်ထည့်ပါ။ အဟောင်းအရွက် Saute ။ ကုန်ကြမ်းသို့မဟုတ်လှော်မျိုးစပါးကိုစားကြလော့။

  • 09 - Purslane

    စားသုံးဆီအစိတ်အပိုင်းများ: အရွက်, ပင်စည်, ပန်းပွင့်နှင့်မျိုးစပါး

    စပါးရိတ်ရာကာလဘယ်အချိန်မှာ: နွေရာသီ

    ကိုအသုံးပြုသည်: သုပ်ဖို့ကုန်ကြမ်း Add သို့မဟုတ်ဟင်းချိုအတွက်ဆမ်း။ ကပြုတ်ဒါမှမဟုတ် sautee ။

  • 10 - အနီရောင် Clover

    စားသုံးဆီအစိတ်အပိုင်းများ: ပန်းပွင့်

    စပါးရိတ်ရာကာလဘယ်အချိန်မှာ: နှောင်းပိုင်းနွေဦးနွေရာသီမှတဆင့်

    ကိုအသုံးပြုသည်: သုပ်ဖို့ကုန်ကြမ်းထည့်ပါ။ လက်ဖက်ရည်အဘို့အမတ်စောက်။ ဟင်းချိုအတွက်ဆမ်း။

  • 11 - လက်နက်ဆူး

    စားသုံးဆီအစိတ်အပိုင်းများ: Young က (ဆူပြီးနောက်) ကိုအဓိကအားထားနဲ့အရွက်

    စပါးရိတ်ရာကာလဘယ်အချိန်မှာ: နွေဦးရာသီ

    ကိုအသုံးပြုသည်: အရွက်ပြင်းထန်တဲ့ဆံပင်ဖျက်ဆီးဖို့ပြုတ်ရပါမည်။ ဟင်းချို, ခေါက်ဆွဲဟင်းလျာများသို့မဟုတ်အခြားချက်ပြုတ်ဟင်းလျာများအတွက်သုံးပါ။ လက်ဖက်ရည်အဘို့အမတ်စောက်။

  • 12 - တောရိုင်းဗိုင်

    စားသုံးဆီအစိတ်အပိုင်းများ: ပန်းပွင့်နဲ့အရွက်

    စပါးရိတ်ရာကာလဘယ်အချိန်မှာ: နွေဦးရာသီ

    ကိုအသုံးပြုသည်: သုပ်ဖို့ထည့်ပါ။ အလှဆင်အဖြစ်ဖုတ်ကုန်ပစ္စည်းများပေါ်ကနေသုံးပါ။