ရေဓါတ်ခန်းခြောက်အသီးများနှင့်အစားအစာများ၏ကို Safe သိုလှောင် 16 သိကောင်းစရာများ
ရေဓါတ်ခန်းခြောက်အသီးများနှင့်အခြောက်လှန်းစားနပ်ရိက္ခာထုတ်ပိုးများအတွက်သိကောင်းစရာများ
- သူတို့ကတို့ထိရန်လုံးဝအေးရှိပါသည်သည်အထိသိုလှောင်ခန်းခြောက်စေအစားအစာများ package မထားပါနဲ့။ ပူနွေးသောအခြောက်အစားအစာပတ်ဝန်းကျင်လေထုကအေးလာသောအခါပြီးတော့ဖြန့်ချိသောပိုပြီးအစိုဓာတ်ကိုအကြောင်းအရာ, ကိုင်ထားမည်ဖြစ်သည်။ သင်ကအခြောက်အစားအစာများ၏သက်တမ်းကိုလျှော့ချမည်သည့်သင့်ရဲ့သိုလှောင်မှုကွန်တိန်နာအတွင်းရေမျက်ရည်စက်လေးတွေ, အတူတက်အဆုံးသတ်နိုင်ပါတယ်။
- သူတို့သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်မတိုင်မီအခြောက်လှန်းအသီးအပွအေးစက်ရမည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျထိထိရောက်ရောက်မအိုးထဲမှာထုပ်ပိုးသူတို့ကိုနေရာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ခုနစျပါးမှ 10 ရက်အတွင်းအဘို့တစ်ရက်တစ်ချိန်ကအိုးကိုလှုပ်။ သငျသညျအိုးတလုံးထဲမှာငွေ့ရည်ဖွဲ့ကိုတွေ့မြင်လျှင်အေးစက်ကာလအတွင်း, သင်တို့ကိုထပ်မံခြောက်သွေ့မှုအတွက်ပြန်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ဖို့အသီးကိုပေးပို့သင့်ပါတယ်။ ရည်ညွှန်းကိုးကား တစ်ဦးရေဓါတ်ခန်းခြောက်နှင့်အတူသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အခြောက်အဖို့ကိုဘယ်လို ပြည့်စုံညွှန်ကြားချက်သည်။
- Store ကို Air-တင်းကျပ်စွာကွန်တိန်နာသို့မဟုတ်အတွက်အစားအစာများကိုအခြောက်လှန်း ရေခဲသေတ္တာ အိတ်။ သင်တစ်ဦးကိုသုံးနိုင်သည် တခုလုံတံဆိပျမြားနှငျ့အိုး ပုံစံမျိုးအဖြစ်သိုလှောင်မှုကိုဖွစျလာနိုငျသော။ သငျသညျပလပ်စတစ်အိတ်သုံးလျှင်, သူတို့ကရိုးရှင်းပြီးသားညှပ်ပေါင်မုအိတ်ထက်ပိုထူနေသောရေခဲသေတ္တာအိတ်, ဖြစ်သင့်သည်။
- ရေခဲသေတ္တာအိတ်ကိုအသုံးပြုပြီးလြှငျ, ပိတျထားသောရှေ့တော်၌ထိုအိတ်ကနေအားလုံးလေထုဖယ်ရှားပစ်ရန်သေချာစေပါ။
- လေဟာနယ်-တံဆိပ်ခတ်သွားအခြောက်အစားအစာကနေအစိုဓာတ်နှင့်မှိုကိုစောင့်ရှောက်, သင်ကလေထုဖယ်ရှားပေးအဖြစ်အကောင်းဆုံးကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းအသက်ကိုပေးတော်မူပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအစာကိုအခြောက်သွားလျှင်၎င်းသည်လေဟာနယ် sealer ရတဲ့ကျိုးနပ်သည်။
- Store ကို Non-သတ္တုကွန်တိန်နာထဲမှာအသီး sulfured သို့မဟုတ်သတ္တုကွန်တိန်နာထဲမှာအားမရရှေ့တော်၌ပလပ်စတစ်အိတ်၌ထားတော်မူ၏။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, အဆာလဖာသတ္တုနှင့်အတူတုံ့ပြန်ပါလိမ့်မယ်နဲ့ off-အရသာထုတ်လုပ်နိုင်သည်။
- Store ကိုလွင်လတ်ဆတ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့နဲ့ညစ်ညမ်းမှုအန္တရာယ်ကို minimize လုပ်ဖို့သေးငယ်နေသည်ဟုသူအတွက်အစားအစာများကိုအခြောက်လှန်း။ တစ်ဦးချင်းစီစားသုံးခြင်းသိုလှောင်သင်သည်တန်ဆာများနှင့် spoilage ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောလေထုမိတ်ဆက်, ကွန်တိန်နာဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ပိတ်မထားသေချာပါလိမ့်မယ်။
- ဒါကြောင့်သည်အဘယ်အရာနှင့်အတူအသီးအသီးကွန်တိန်နာနှင့်ထုပ်ပိုးခဲ့သည့်ရက်စွဲတံဆိပ်ကပ်။ သင်သည်သင်၏စင်ပေါ်အပေါ်နက်နဲသောအရာပစ္စည်းများကိုတစည်းရှိသည်ဖို့မလိုချင်ကြဘူး, သင်သူတို့လွင်လတ်ဆတ်ဆုံးရှုံးဖို့စတင်ရှေ့တော်၌ထိုအဟောင်းများပစ္စည်းများကိုသုံးစွဲဖို့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အခြောက်လှန်းစားနပ်ရိက္ခာများသိုလှောင်ဘို့သိကောင်းစရာများ
- တစ်ဦး, အေးမြခြောက်သွေ့မှောင်မိုက်တည်နေရာအတွက်ကွန်တိန်နာသိုလှောင်သိမ်းဆည်း။ တစ်ဦးကအပူချိန် 60 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်သို့မဟုတ် 15 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်း) အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အလင်းထိတွေ့ခြောက်လှန်းအစားအစာများကိုနိမ်ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့တန်ပြန်သို့မဟုတ်စင်ပေါ်အပေါ်အိုးထဲကအသိုလှောင်လျှင်မူကား, နောက်ကျတာထက်စားနပ်ရိက္ခာကိုအသုံးပွုဖို့မျှော်လင့်ထားမည်ဖြစ်သည်။
- အခြောက်လှန်းအသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်နှစ်မှတက်ဘို့သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။
- အခြောက်လှန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသားအထိခြောက်လသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။
- သင်အချိန်တစ်ပိုရှည်ကာလအတွင်းကသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့ချင်ပါတယ်လျှင် Store ကဟာရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်အစားအစာများကိုအခြောက်လှန်း။
- ငွေ့ရည်ဖွဲ့သင့်အိမ်-အခြောက်အစားအစာများ၏ကွန်တိန်နာထဲကတစ်ခုအတွင်း၌ပုံပေါ်လျှင်, နောက်တဖန်အခြောက်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
- Store ကိုပစ္စည်းများကိုသူတို့ကောင်းသောအရည်အသွေးနေဆဲဖြစ်ကြောင်းနေချိန်မှာသူတို့ကိုသင်တက်ကိုသုံးနိုင်သည်ဒီတော့အဟောင်းပစ္စည်းများရှေ့တွင်သို့မဟုတ်ထိပ်ပေါ်မှာရှိပါတယ်ဒါကြောင့်။
Stored ရေဓါတ်ခန်းခြောက်အသီးများနှင့်အစားအစာများကိုအသုံးပြုခြင်းများအတွက်သိကောင်းစရာများ
- လွင်လတ်ဆတ်ထိန်းသိမ်းနိုင်စေရန်, စတိုးဆိုင်ရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်အခြောက်အစားအစာကွန်တိန်နာကိုဖွင့်။
- သူတို့ကိုအစာစားခြင်းအလုံးစုံတို့ကိုရှေ့တော်၌အခြောက်အစားအစာများကိုစစ်ဆေးခြင်းနှင့်မှိုနှင့်အတူဘာမှဖယ်။ သံသယအတွက်ဆိုပါကထွက်ပစ်။