စျေးအသက်သာဆုံးသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များလ-by-လ

by Erin Huffstetler

အကောင်းဆုံးစျေးနှုန်းနှင့်မြည်းစမ်းဘို့ရာသီအတွက်ခြံထွက်ပစ္စည်းကိုဝယ်

သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါ်ကယ်ဖို့လွယ်ကူသောလမ်းကိုသူတို့ကသူတို့ရဲ့အပေါများဆုံးမှာဖြစ်သည့်အခါရာသီအတွက်ဘာကိုဝယ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုအသင်ဤမဟာဗျူဟာကိုလိုက်နာသည့်အခါပိုက်ဆံမဝယ်နိုင်မယ့်ဆုကြေးငွေရှိပါတယ်: သူတို့သည်သင်၏ဧရိယာထဲမှာရာသီ၌ရှိကြ၏နှင့်ရေကြောင်းအတွက်အချိန်အများကြီးဖြုန်းသောသူတို့ထက်လွင်လတ်ဆတ်၏အထွတ်အထိပ်မှပိုမိုနီးကပ်စွာရိတ်သိမ်းကြသောအခါသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအမြဲပိုကောင်းမြည်းစမ်း မိုင်ထောင်ပေါင်းများစွာ၏အဖုံးကိုလိမ့်မယ်။ အမှန်တရားတွေအများကြီးရရှိထားသူတစ်ဦးအဟောင်းစကားပုံရှိပါတယ်: "စစ်မှန်တဲ့မေတ္တာနှင့်ပြည်တွင်းဖြစ်ခရမ်းချဉ်သီးသကဲ့သို့ရှားပါးဘာမျှရှိပါတယ်။ " ရာသီအလိုက်အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များခဏဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့စာသားသီးနှံများ၏ရွေးဖြစ်ကြသည်။

ဒီနေရာတွင်ကိုအကောင်းဆုံးအသီးအနှံအပေးအယူတစ်လ-by-တစ်လကိုကူညီရှာဖွေရန်လမ်းညွှန်ပါတယ်။ စာရွက်စိတ်ကူးများလိုအပ်ပါသလား? ယင်းနှင့်ဆက်စပ်အစားအစာများကိုမဆိုအပေါ်ရုံကိုကလစ်နှိပ်ပါ။

01 - ဇန်နဝါရီ

ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်, ဂေါ်ဖီထုပ်, ပန်းဂေါ်ဖီ, ကျွဲကောသီး, ကိုက်လန်, leeks, သံပုရာ, Buy လိမ္မော်သီး သည်ဤနက်ရှိုင်းသောဆောငျးရာသီလတွင်, parsnips, rutabagas, tangelos, လိမ္မော်နှင့်မုန်လာဉဝါ။

02 - ဖေဖော်ဝါရီလ

ဖေဖော်ဝါရီလရဲ့အကောင်းဆုံး လုပ်. ဝယ်ယူခြင်းများဇန်နဝါရီလသူတို့အားဆင်တူနေသောခေါင်းစဉ်: ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်, ဂေါ်ဖီထုပ်, ပန်းဂေါ်ဖီ, ကျွဲကောသီး, ကိုက်လန်, leeks, သံပုရာ, လိမ္မော်သီး, parsnips, rutabagas, tangelos နှင့်မုန်လာဉဝါ။

03 - မတ်လ

မတ်လအတန်ငယ် artichokes, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်, ပန်းဂေါ်ဖီ, leeks, ဆလတ်နှင့်အတူရာသီစာရင်းဖွင့်ပြောင်းလဲ မှို , parsnips, နာနတ်သီး, မုန်လာဥ , rutabagas နှင့်မုန်လာဉဝါ။

04 - ဧပြီ

နွေဦး၏ဤပထမဦးဆုံးအပြည့်အဝလ artichokes, ကညွတ်, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ပန်းဂေါ်ဖီ, leeks, ဆလတ်, မှို, နာနတ်သီး, မုန်လာဥ, rhubarb နှင့်နွေဦးပေါက်ပဲတတ်၏။ ကညွတ်အီစတာညစာနှင့်အခြားနွေဦးပွဲတော်များတစ်ဦးရိုးရာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

05 - မေလ

အဆိုပါစာရင်းကိုနွေဦး apricots, artichokes, ကညွတ်, ချယ်ရီသီး, ဆလတ်, သရက်သီး, ရုံးပတီ, နာနတ်သီး, မုန်လာဥ, rhubarb, နွေဦးပဲစေ့တွေဟာနှင့်အတူ ပို. ရငျ့အဖြစ်မေလကရှည်မှစတင်သည် စတော်ဘယ်ရီ , ဆှစျတွေ့ရပုံနှင့် zucchini ။

06 - ဇွန်လ

ဇွန်လနွေရာသီကိုကြိုဆိုနှင့် apricots, blueberries, သခွားမွှေးသီး, ချယ်ရီသီး, ပြောင်းဖူး, ကီဝီ, ဆလတ်, သရက်သီး, မက်မွန်သီး, စတော်ဘယ်ရီ, ဆှစျတွေ့ရပုံ, ဖရဲသီးနှင့် zucchini တစ်ဦးသီးသောအသီး-မိုးသည်းထန်စွာစပါးရိတ်ရာကာလတတ်၏။

07 - ဇူလိုင်လ

ဇူလိုင်လမြင့်မားတဲ့နွေရာသီဖြစ်ပြီး, လယ်သမားရဲ့စျေးကွက်မှာထိန်သိမ်း apricots, BlackBerry, blueberries, သခွားမွှေးသီး, ပြောင်းဖူး, အတူစိမ်းဖြင့်နေကြသည် သခွားသီး , အစိမ်းရောင်ပဲ, ကီဝီ, kohlrabi , ဆလတ်, သရက်သီး, ရုံးပတီ, မက်မွန်သီး, ငရုတ်ကောင်း, Plum , Raspberry, စတော်ဘယ်ရီ, နွေရာသီ squash, ဆှစျတွေ့ရပုံ, ခရမ်းချဉ်သီး , ဖရဲသီးနှင့် zucchini ။

08 - သြဂုတ်

နွေရာသီရဲ့ကရုဏာစပါးရိတ်ရာကာလနှင့်အတူသြဂုတ်လအတွင်းကဆက်လက် တဲ့ acorn squash , ပန်းသီး , apricots, blueberries, butternut squash , သခွားမွှေးသီး, ပြောင်းဖူး, သခွားသီး, ခရမ်းချဉ်သီး, သင်္ဘောသဖန်းသီး, အစိမ်းပဲ, ကီဝီ, kohlrabi, ဆလတ်, သရက်သီး, ရုံးပတီ, မက်မွန်သီး, ငရုတ်ကောင်း, Plum, Raspberry, စတော်ဘယ်ရီ, နွေရာသီ squash, ဆှစျတွေ့ရပုံ, ခရမ်းချဉ်သီး, ဖရဲသီး, ဆောင်းရာသီ squash နှင့် zucchini ။

09 - စက်တင်ဘာလ

စက်တင်ဘာလ၏နေဆဲ-နွေးရက်ပေါင်းချိုမြိန်တဲ့ acorn squash, ပန်းသီး, beets, butternut squash, သခွားမွှေးသီး, ပန်းဂေါ်ဖီ, ခရမ်းချဉ်သီး, သင်္ဘောသဖန်းသီး, စပျစ်သီး, အစိမ်းပဲ, ဆလတ်, သရက်သီး, မှို, ရုံးပတီ, ငရုတ်ကောင်း, persimmons, သလဲသီး, ဖရုံသီးဟင်းနုနွယ်ရွက်ဆောင်ခဲ့ အာလူး, ဆှစျတွေ့ရပုံနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး။

10 - အောက်တိုဘာလ

ကျဆုံးခြင်း၏ပထမဦးဆုံးအပြည့်အဝတစ်လတဲ့ acorn squash, ပန်းသီး, beets, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်, butternut squash, ဂေါ်ဖီထုပ်, ပန်းဂေါ်ဖီ, cranberries, စပျစ်သီး, leeks, ဆလတ်, မှို, parsnips, persimmons, သလဲသီးနှင့်အတူရာသီအလိုက်သီးနှံများအပေါ်ရေတိုသည်မဟုတ်, ဖရုံသီး, rutabagas ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ချိုမြိန်အာလူး, ဆှစျတွေ့ရပုံ, မုန်လာဉဝါ, ဆောင်းရာသီ squash ။

11 - နိုဝင်ဘာလ

နိုဝင်ဘာလ beets, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်, ဂေါ်ဖီထုပ်, ပန်းဂေါ်ဖီ, cranberries, leeks, မှို, လိမ္မော်သီး, parsnips ဝယ်ရမည့်အချိန်ဖြစ်ပါသည် သစ်တော်သီး , persimmons, သလဲသီး, ဖရုံသီး, rutabagas ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ချိုမြိန်အာလူး, လိမ္မော်, မုန်လာဉဝါ, ဆောင်းရာသီ squash ။

12 - ဒီဇင်ဘာလ

ဒီဇင်ဘာလ၌နက်ရှိုင်းသည်ရာသီအလိုက်စင်ပေါ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်, ဂေါ်ဖီထုပ်, ပန်းဂေါ်ဖီ, ကျွဲကောသီး, ကိုက်လန်, leeks, မှို, လိမ္မော်သီး, သင်္ဘောသီး, parsnips, သစ်တော်သီး, သလဲသီး, rutabagas, ချိုမြိန်အာလူး, tangelos, လိမ္မော်နှင့်မုန်လာဉဝါကိုင်ထားပါ။

13 - အမြဲတမ်းတစ်ဦးကောင်းသဘောတူညီမှုရ

အဘယ်သူမျှမကိစ္စကြောင့်သည်အဘယ်အရာရာသီ, ငှက်ပျောသီး , ဆလရီနှင့်အာလူးအမြဲအရသာနှင့်အစဉ်အမြဲကောင်းတစ်ဦးဝယ်ဖြစ်ကြသည်။

14 - နောက်ပိုင်းတွင်ဘို့တချို့ကအေးခဲ

ဤစာရင်းတွင်ပေါ်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အတော်များများအေးခဲကောင်းစွာ။ သင်နှစ်တွင်တစ်လျှောက်လုံးကသူတို့ကိုပျော်မွေ့နိုင်အောင်သူတို့ရာသီရောက်နေစဉ်အပိုဝယ်ပါ။