အခြောက်လှန်းပဲသိမ်းထားဖို့ကိုဘယ်လို

ဤသည်အာဟာရအစားအသောက်တစ်နှစ်တာသို့မဟုတ်ပိုတက်ဘို့ကောင်းရှိနေမည်

ပဲမျိုးစုံ, စျေးပေါအရသာရှိတဲ့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, လှလှပပသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ အမှန်စင်စစ်သင်သည်နိုင်ပါတယ် တစ်နှစ်မှတက်ဘို့အခြောက်ပဲကိုသုံးပါ ကသင့်ရဲ့တန်ဖိုးရှိမယ့်အချိန်ကိုစနစ်တကျသူတို့ကိုသိမ်းထားဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူသင့်ရဲ့ရန်ဘတ်ဂျက်-ကူညီပေးပါမည်ဒါသို့မဟုတ်ထိုထက်ပို။ ဤအကြံပြုချက်များကိုအောင်မြင်စွာသည်သင်၏စားစရာခန်းသို့မဟုတ်သိုလှောင်ထဲတွင်အခြောက်ပဲသိမ်းထားဖို့ကိုလိုက်နာပါ။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုလွယ်ကူသည့်ငါးမိနစ်ကြာပါတယ်။

အဆိုပါပဲသိုလှောင်

စနစ်တကျသင့်ရဲ့အခြောက်ပဲသိမ်းထားဖို့ဒီရိုးရှင်းတဲ့ခြေလှမ်းများကိုလိုက်နာပါ။

1. တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာတံဆိပ်ခတ်ခြင်းအဖုံးနဲ့အစားအသောက်-လုံခြုံသိုလှောင်မှုကွန်တိန်နာရန်သင့်အခြောက်ပဲလွှဲပြောင်းပါ။ သငျသညျကိုသူတို့သညျ လာ. အလေးအိတ်၌သူတို့ကိုစွန့်ခွာလျှင်, သူတို့သည်ပိုမိုမြန်ဆန်ထွက်ခန်းခြောက်ပါလိမ့်မယ်။

1. သငျသညျကိုသတိထားမိကြောင်းဆိုကျိုးပဲမျိုးစုံသို့မဟုတ်ကျောက်ဆောင်ဖယ်ရှားပါ။
2. ဝေးနေရောင်ခြည်ကနေတစ်ဦးအေးမြခြောက်သွေ့သောအရပ်ဌာန၌ကွန်တိန်နာချထားပါ။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုအဘို့, မှတ်ချက်ပြုအဖြစ်တစ်နှစ်အတွင်းသင့်ရဲ့ပဲမျိုးစုံကိုအသုံးပြုပါ။ သူတို့ဟာနေဆဲတစ်နှစ်အကြာတွင်စားရန်အန္တရာယ်ကင်းဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့အချိန်ကျော်ထွက်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်စိမ်ဖို့ပိုရှည် ယူ. ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ပဲမျိုးစုံဟောင်းမှာတစ်နှစ်ထက်ပိုခဲ့လျှင်ထိုသူတို့အားဆမ်းဖို့လည်းမြန်မြန်ဆန်ဆန်ဖြစ်ပါဘူး။ အချို့လေ့လာမှုများအခြောက်ပဲအထိနှစ်ပေါင်း 30 သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်တွေ့ပြီ။

သိကောင်းစရာများ

သင့်ရဲ့ပဲမျိုးစုံခဏတစ်များအတွက်စားစရာခန်း၌ထိုင်ခဲ့ကြလျှင်, အမေရိကန်အပူပိုင်း Bean ကိုကောင်စီသင်သည်ထိုသူတို့ချက်ပြုတ်သည့်အခါပဲမျိုးစုံအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှပေါင်များအတွက်အိုးမှမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏ 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဖြည့်စွက်အကြံပြုသည်။ ဒါကသူတို့အတက်ပျော့ပြောင်းမှကူညီပေးပါမည်။ ဒီအစားအစာ, သင်သည်သင်၏တွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ဆင့်စီမံခန့်ခွဲကူညီဖို့စွမ်းအင်တိုးမြှင့်နှင့်ပင်အချို့သောကင်ဆာတားဆီးကိုကူညီနိုငျသောကွောငျ့ကကုန်သွယ်ရေးအဖွဲ့ကိုပြောပါတယ်, သင့်အခြောက်ပဲကိုထိန်းသိမ်းဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့အချိန်ယူပြီးကောင်းစွာတန်ဖိုးရှိပါတယ်။

အဆိုပါအမြောက်အများ bins ထဲကအခြောက်ပဲဝယ်ပါ။ သူတို့ကအများအားဖြင့်ပါအိတ်စွပ်ပဲမျိုးစုံထက်စျေးနှုန်းချိုသာဖြစ်လိမ့်မယ်, သင်သင်လိုအပ်မယ့်အဘယ်အရာကိုမဝယ်နိုင်ပါ။

အခြောက်ပဲတစ် heaping ဝက်ခွက်ကိုစတိုးဆိုင်-ဝယ်ပဲမျိုးစုံများထဲမှ 15-အောင်လုပ်နိုင်တဲ့နှင့်ညီမျှသည်, အခြောက်ပဲ 1 ပေါင်ချက်ပြုတ်ပဲမျိုးစုံ၏အကြောင်းကိုခြောက်လခွက် (သို့မဟုတ်ပဲမျိုးစုံ၏လေးသံဗူး) လိုက်လျောပါလိမ့်မယ်။ အပူပိုင်း bean ကိုသင်္ချာ သင်ရုံအနည်းငယ်အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာပါလျှင်သင်ယူဖို့တော်တော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။

အခြောက်လှန်းပဲဟင်းချက်

သငျသညျရှေ့တျော၌အခြောက်ပဲချက်ပြုတ်ဘယ်တော့မှင့်ဆိုပါကထိုသူတို့ကိုသိမ်းထားဖို့အဖြစ်အခြောက်ပဲချက်ပြုတ်ဖို့ပဲအကြောင်းကိုအဖြစ်လွယ်ကူသည်။

သငျသညျအလျင်ဆိုရင်, သင်ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အရှိန်မြှင့်ဖို့ကိုသုံးနိုင်သည်ကြောင့်ပင်တစ်လှည့်ကွက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုရှိပါတယ်။

ဒါဟာကြီးမားတဲ့နေသည်ဟုသူ၌ငါ၏အခြောက်ပဲချက်ပြုတ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက်ပိုင့်အရွယ်အစားရေခဲသေတ္တာအိုးအကြားသူတို့ကိုထဝေနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်သူတို့ကိုသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုသင်ကုန်ကျစရိတ်သို့မဟုတ်အပေါငျးတို့သဆက်ပြောသည်ဆိုဒီယမ်မပါဘဲစတိုးဆိုင်-ဝယ်စည်သွတ်ပဲမျိုးစုံ၏အဆင်ပြေစေရန်ကိုငါပေးမည်။ သငျသညျပဲမျိုးစုံ၏လုပ်နိုင်တဲ့လိုအပ်တိုင်းကိုယ့်အိုးထဲကတစ်ခုဆွဲထုတ်နှင့်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်, ဒါမှမဟုတ်သင်အချိန်ရှိသည်ဆိုပါက, ကရေခဲသေတ္တာထဲမှာနေ့ချင်းညချင်းဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်ကြကုန်အံ့။

အတော်များများကချက်ပြုတ်နည်းများပဲမျိုးစုံအဘို့ကိုခေါ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, အထူးသနှေး cooker ထဲမှာအခြောက်ပဲချက်ပြုတ်ဘို့ချက်ပြုတ်နည်းများများစွာရှိပါသည်။ အမေရိကန်အပူပိုင်း Bean ကိုကောင်စီပင်အခြောက်ပဲချက်ပြုတ်များအတွက်အကြံပြုချက်များကိုဟောကြားခဲ့ပါတယ်။ သို့မဟုတ်, သင့်ညစာလည်ပတ်ဖို့ပို meatless အစားအစာများ add နှင့်ကြီးတွေကယ်ဖို့သူတို့ကိုအသုံးပြုပါ။