- အမဲသားဟင်းရည်: အမဲသားဟင်းရည်တစ်ဦးတန်းတူငွေပမာဏနှင့်သင်၏စာရွက်ထဲမှာအဘို့ကိုခေါ်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုအစားထိုးပါ။ ဒါကစာရွက်မှအရသာနှင့်အရောင်နှစ်မျိုးလုံးကိုအထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်။ သင်တို့ကိုလက်ပေါ်ရှိလူအပေါင်းတို့ရဲ့လျှင်ကြက်သားဟင်းရည်သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ကိုလည်းသုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့အမဲသားဟင်းရည်ကျိန်းသေပိုကောင်းရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီခွဲများနှင့် ပတ်သက်. မှတ်သားဖို့ရာတစ်ခုမှာ: အမဲသားဟင်းရည်ဘယ်နေရာမှာမဆိုအနီးအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုကဲ့သို့အက်ဆစ်မဟုတ်ပါဘူး။ စပျစ်ရည်ကိုအသား tenderize ဖို့စာရွက်မှဆက်ပြောသည်ခံရလျှင်ဒါ, သငျသညျဖြစ်နိုင်ဟင်းရည်နှင့်အတူအချို့သောအဖြူရှာလကာရည်ကိုထည့်သွင်းသင့်ပါသည်။ အကောင်းဆုံးကိုရလဒ်များကို for, သင့်တိုင်းခွက်ကိုမှရှာလကာရည်၏မျိုးစုံ add; သင်တို့အဘို့ကိုခေါ်ပမာဏကိုရောက်ရှိဖို့သည်အထိထို့နောက်, ဟင်းရည်ထည့်ပါ။ ဟင်းရည်သောက်သောခွက်ကိုတစ်ဦးလျှင်ရှာလကာရည်၏တစ်ခုမှာလက်ဖက်ရည်ဇွန်းလက်မကောင်းတစ်ခုအုပ်ချုပ်မှုကိုဖြစ်ပါတယ်။
- အနီရောင်စပျစ်သီးဖျော်ရည်: သင်ကြောင်းအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုအရသာများနှင့်အရောင်ချင်လျှင်, အရက်၏ထို့အပြင်မပါဘဲ, သင့်စာရွက်ထဲမှာအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုအနီရောင်စပျစ်သီးဖျော်ရည်ကိုအစားထိုး။ သင်တစ်ဦးပင်တဦးတည်း-to-တဦးတည်းလဲလှယ်ရေးအစီအစဉ်လုပ်ပေးပေမယ့်ပင်ပိုကောင်းရလဒ်အတွက်, သင့်စပျစ်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူအဖြူရှာလကာရည်၏မျိုးစုံပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ဤအချိုပေါ်ကျောတချို့ဖြတ်မည်, ဒါကြောင့်သင်စပျစ်ရည်နှင့် get ကြောင်းကိုအသက်အတိမ်အနက်ကိုပိုပြီးရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အစားထိုး၏အမဲသားကို-tenderizing စွမ်းရည်တက်လည်းပါလိမ့်မယ်။ ရှာလကာရည်ဟာအကောင်းဆုံးနူးညံ့ဖြစ်ပါတယ်။
- Unsweetened Cranberry ဖျော်ရည်: အနီရောင်စပျစ်သီးဖျော်ရည်ကဲ့သို့ကောင်းသောမဟုတ်နေစဉ်, cranberry ဖျော်ရည်နေဆဲချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုများအတွက်လက်ခံနိုင်ဖွယ်အစားထိုးဖြစ်ပါတယ်။ ရုံ unsweetened (100% အသီးဖျော်ရည်) မျိုးကိုသုံးစွဲဖို့သေချာပါစေ။ Cranberry သီးဖျော်ရည်ကိုကော့တေးဖြစ်ကောင်းသင့်ရဲ့စာရွက်မှသိပ်ချို add ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါဟင်းရည်နှင့်အနီရောင်စပျစ်သီးဖျော်ရည်ကိုအစားထိုးနှင့်ဝသကဲ့သို့ကချိုချ dial ရန်သင့် cranberry သီးဖျော်ရည်ကိုမှအဖြူရှာလကာရည်အနည်းငယ်ထည့်သွင်းဖို့ကောင်းတစ်ဦးအယူအဆပါပဲ။
သင်ကအနီရောင်ဝိုင်အဘို့အနီပုံးရည်ကိုအစားထိုးရနိုင်မလား?
နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. အကြံပြုသည့်အတိုင်းအနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုနေဖန်ဆင်းတော်ပေမယ့်နှစ်ဦးကိုဘုံအရသာပညာအတွက်အနည်းငယ်သာရှိသည်။ အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည်ကပိုကိုက်ခြင်းနှင့်အက်ဆစ်နေစဉ်အနီရောင်စပျစ်ရည်, ချိုမှတ်စုရှိပါတယ်။ ကြောင့်ဤခြားနားချက်များကအခြားအဘို့တယောက်အစားထိုးရန်အလွန်ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါဘူး။
သင်သည်သင်၏စာရွက်ညာဘက်ထွက်လာချင်တယ်ဆိုရင်အထက်ပါအကြံပြုအစားထိုးတကပ်ထားပါ။
ကြိုးစားပါဖို့ပိုအရက်အစားထိုး
သငျသညျအရက်နှင့်အတူချက်ပြုတ်မဟုတ်, ဒါမှမဟုတ်ဖို့မကြိုက်တတ်တဲ့နိုင်လျှင်, အရက်အစားနှင့် ပတ်သက်. ဤအကတခြားဆောင်းပါးများကိုထုတ်စစ်ဆေးရန်သေချာစေပါ။
သို့တိုင်ပိုမိုပါဝင်ပစ္စည်းများလူစားထိုး
သငျသညျကိုပြန်သင့်ရဲ့စာရွက်ကိုသွားမီ, bookmark သို့မဟုတ်အကြိုက်ဆုံးတစ်စက္ကန့်ကိုယူ ငါ့အပြည့်အဝပါဝင်ပစ္စည်းအစားထိုးစာရင်း ။ ဒါဟာသင်အနေနဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းထဲက run သောအခါလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သင်၏ချက်ပြုတ်နည်းများကိုစောင့်ရှောက်, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်ဟာကိုယ်အစားအစာဓာတ်မတည်သို့မဟုတ် preference ကိုလှည့်ပတ်လုပ်ကိုင်ဖို့လိုအပ်နေရှာတွေ့ဖို့လိုအပ်အချက်အလက်တွေအားလုံးကိုရှိပါတယ်။