အီတလီရာသီထဲက? ဒါကြောင့်ချွေးထွက်မထားပါနဲ့။ သငျသညျဖြစ်ကောင်းသင်တစ်ဦးအသုတ်တက်ရိုက်ဖို့လိုအပ်အရာအားလုံးရှိသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကဘုံဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ရောစပ်ထက်ပိုဘာမျှပါပဲ။
သငျသညျ (ကြှနျုပျတို့ငါးမိနစ်ပြောနေတာပါတယ်ထိပ်ဆုံးမှ) ကအတူတူထားရန်ဖြစ်ပါသည်မည်မျှလွယ်ကူသောတွေ့မြင်တစ်ချိန်ကတကယ်တော့, သငျသညျဖြစ်ကောင်းအစဉ်အဆက်ကိုထပ်ဝယ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အိမ်လုပ်အီတလီရာသီသင်စတိုးဆိုင်မှာဝယ်နိုင်ဘာမှပရောနှင့်ပိုပြီးအရသာဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်လည်းစျေးနှုန်းချိုသာဖြစ်ဖြစ်လာတယ်။
ဒါကြောင့်တစ်ဦးပါပေးရသင့်ဖြစ်ပြီလား? ဒီမှာစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 ဇွန်းပင်စိမ်း
- 2 ဇွန်း marjoram
- 2 ဇွန်း oregano
- 2 ဇွန်း Rosemary
- 2 ဇွန်းစမုန်ဖြူ
ပြင်ဆင်မှု
ကောင်းစွာပေါင်းစပ်မှီတိုင်အောင်, ပန်းကန်ထဲမှာရှိသမျှကိုပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတူရောမွှေပါ။ သင်တစ်ဦးအသေးစိတ်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုပိုနှစ်သက်လျှင်, သင်တစ်ဦးအမွှေးအကြိုင် grinder သို့မဟုတ်အစားအစာ Processor ကိုသင်၌အီတလီရာသီ pulse နိုင်ပါတယ်; ဒါကြောင့်တစ်ဦးမော်တာများနှင့် pestle ယူ. , သို့မဟုတ်တစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်အရက်သောက်ဖန်၏နောက်ကျောအတူကတက်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
သင်ကိုက်ညီမှုနှင့်အတူကျေနပ်နေပြီးတာနဲ့, သင်အားလုံးသတ်မှတ်ပြီးပါပြီ! ချက်ချင်းသင့်ရဲ့အီတလီရာသီသုံးပါ, သို့မဟုတ်သင်လိုအပ်ချိန်အထိတစ် Air-တင်းကျပ်စွာကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ရုံဒီတော့သင်သည်အခြားအမွှေးအကြိုင်ရောစပ်အတူကထရောထွေးပါဘူး, ကွန်တိန်နာတံဆိပ်ကပ်ရန်သေချာစေပါ။
ဒီစာရွက်စာဖြင့်ရေးသားအဖြစ် 10 ဇွန်းအီတလီရာသီ၏ (ရုံအောက်မှာ 2/3 ခွက်ကို) စေသည်ဒါပေမယ့်အလွယ်တကူခဲ့သည်ဆို၏ရဲ့။ ရုံစာရွက်ထဲတွင်အချိုးအစားကိုထိန်းသိမ်းရန်, သင်သင်လိုအပ်သလောက်သို့မဟုတ်အဖြစ်အနည်းငယ်သာစေနိုင်သည်။ လွင်လတ်ဆတ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့, သင်ခြောက်လအတွင်းကိုသုံးနိုင်သည်ထက်မပိုစေရန်ရည်ရွယ်ပါသည်။
သင့်ရဲ့အီတလီရာသီ Customize
ဒီစာရွက်ရုံဟင်းသီးဟင်းရွက်ပါဝင်သည်ဟုတစ်ဦးရိုးရာအီတလီရာသီရောစပ်စေသည်။ ဒါပေမယ့်အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်တူသောအရာတို့ကိုပါဝင်သည်သောစျေးကွက်အပေါ်ဗားရှင်း, ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်, ကြက်သွန်နီအမှုန့်နှင့် / သို့မဟုတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်းရှိပါတယ်။ စာရွက်နှင့်အတူစမ်းသပ်မှု, သင်သည်သင်၏အရသာနှင့်လိုအပ်ချက်များကိုက်ညီကြောင်းအရာတစ်ခုခုပေါ်ဆင်းသက်အထိပါပဲ။
သင့်ကိုယ်ပိုင်အမွှေးအကြိုင် Blend အောင်၏အကျိုးကျေးဇူးများတစ်ခုမှာသူတို့ကိုသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လုပ်နိုင်စွမ်းသည်။ သင်ကပဲပိုင်ခွင့်ရလာတဲ့အခါသင်ကထပ်ကာထပ်ကာလုပ်နိုင်အောင်, စာရွက်ချရေးပါရန်သေချာစေပါ။
စာရွက်ထဲမှာအဘို့အခေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေထဲကထဲက? ရုံထဲကထွက်သွားကြပါသည်။ သင့်ရဲ့အီတလီရာသီနေဆဲကြောင့်မရှိဘဲကြီးမြတ်မြည်းစမ်းမည်ဖြစ်သည်။
လက်ဆောင်ပေးမယ်ဒါဟာ
(ဝက်ပိုင့်သို့မဟုတ်လေးပုံတပုံပိုင့အိုးစုံလင်သောပါလိမ့်မယ်) အီတလီရာသီ၏ကြီးမားသောအသုတ် Make နှင့်ဆုကြေးဇူးကိုပေးကမ်းခြင်းအဘို့အသေးငယ်အိုးထဲသို့ထဝေ။ သူတို့အထဲကပြေးလာသောအခါဒါသင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကိုပိုပြီးဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်, စာရွက်နဲ့တံဆိပ်ပါဝင်သည်။
, ပိုက်ဆံကယ်တင်သင့်ရဲ့ကုန်စုံမှာအမြောက်အများ bins မှသင်၏အခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မဝယ်, ဒါမှမဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်မှဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သင်၏အီတလီရာသီစေရန်။ လိုအပ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်အားလုံးကြီးထွားရန်လွယ်ကူခြင်းနှင့်အခြောက်မှနည်းတူလွယ်ကူပါတယ်။ သူတို့ထဲကတစ်ဦးကကောင်းသောအရေအတွက်ကိုပင်နှစ်ရှည်ဖြစ်ကြသည်။ တခါသူတို့ကိုစိုက်; သူတို့ရာသီအတွက်ပါပဲ, ဒါကြောင့်သင်အမြဲလက်ပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများရှိစဉ်အခါ, ထို့နောက်စပါးရိတ်ရာကာလများနှင့်နှစ်စဉ်သင့်ရဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အခြောက်။
ခြောက်သွေ့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်မှနယူး? (သူတို့အများဆုံးအရသာပါပဲအခါ) နံနက်စောစော၌သင်တို့၏ဟင်းသီးဟင်းရွက် Pick ။ ထို့နောက်တစ်ဦးရော်ဘာတီးဝိုင်းနှင့်အတူအစုအဝေးကို secure နှင့်ခြောက်ဖို့ပူနွေးခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်ဇောက်ထိုးသူတို့ကိုချိတ်ဆွဲထားတယ်။ သင့်ရဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တို့ထိရန်ခြောက်သွေ့ crinkly ခံစားရတဲ့အခါသူတို့သုံးစွဲဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ။ သငျသညျပိုမြန်သင့်ရဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အခြောက်လိုလျှင်သင်သည်လည်းနိုင်ပါတယ် တဲ့ရေဓါတ်ခန်းခြောက်မှာသူတို့ကိုအခြောက် ဒါမှမဟုတ်အလွန်-အနိမ့်အပူချိန်မီးဖို။
ဤသည်ကိုစမ်းကြည့်ပါ
သင့်ကိုယ်ပိုင်အီတလီတစ်သင်းလုံးကကစားသမားစေရန်သင့်အိမ်လုပ်အီတလီရာသီကိုသုံးပါ။ ဒါဟာစတိုးဆိုင်-ဝယ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမား (သို့မဟုတ်သူတွေကိုဓါတ်-ဝန်ကိုထမ်းရွက်အီတလီတစ်သင်းလုံးကကစားသမား packets တွေကိုတစ်ဦး) ၏တစ်ပုလင်းထက်ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးပိုအရသာဖြစ်လိမ့်မယ်။
အိုးတလုံးထဲမှာ, 1/4 ခွက်ကိုရှာလကာရည် (အဖြူ, ပန်းသီး cider သို့မဟုတ်ဝိုင်ဖြူ) နှင့်တစ်ဦးအပျော့စားမျိုးစုံမြည်းစမ်းဆီ 1/2 ခွက်ကို (canola, သုပ်, etc) နဲ့အီတလီရာသီ၏ 1-1 / 2 ဇွန်းရောမွှေပါ။ အဖုံးကို Secure ။ ထို့နောက်အိုးတလုံးအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်နှင့်ပျော်မွေ့ဖို့ကောင်းတစ်ဦးလည်းလှုပ်ရှားပေးပါ။ သင့်ရဲ့အိမ်လုပ်သုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားရေခဲသေတ္တာထဲမှာရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာအဘို့ကိုစောင့်ရမည်, ဒါကြောင့်စတိုးဆိုင်-ဝယ်ပစ္စည်းပစ္စယအဖြစ်နည်းတူအဆင်ပြေပါတယ်။
ပိုများသော Spice ကိုသင်ကိုယ်သင် Make နိုင်သလားပေါင်းဘော်ရောနှော
သင်သည်သင်၏အကြိုက်ဆုံးအမွှေးအကြိုင် Blend ထဲက run အဖြစ်ဤအိမ်လုပ်ဗားရှင်းပါ။ သူတို့ကသင့်ရဲ့သစ်ကိုအကြိုက်ဆုံးဖြစ်လာရန်သေချာပါပဲ, သူတို့ပင်သင်သည်သင်၏စားစရာခန်းအချို့အာကာသရှင်းလင်းကူညီလိမ့်မည်။