မူလစာမျက်နှာမှာဂျုံသိမ်းထားဖို့နည်းမှန်လမ်းမှန်

လတ်ဆတ်တဲ့ဒါဟာ Keep မှစည်းကမ်းများလိုက်နာပါ, ဘာဂ်-အခမဲ့

သငျသညျအိမ်မှာစတိုးဆိုင်ကနေရတဲ့အခါသင်ရုံစားစရာခန်းထဲမှာမုန့်ညက်၏အိတ်ကပ်လျှင်, နေသမျှကာလပတ်လုံးဒါဟာသင့်ပါတယ်အဖြစ်ကြာရှည်သွားသည်မဟုတ်, ထိုသို့ bug တွေကိုဆွဲဆောင်နိုင်ပါတယ်။ Yuck! ကြာကြာကြောင့်လအတွင်း (သို့မဟုတ်နှစ်) ကြာဒီတော့စနစ်တကျသင့်ရဲ့မုန့်ညက်သိမ်းထားဖို့ဘယ်လောက်လေ့လာပါ။

သန့်စင်ပြီးမုန့်ညက်

သန့်စင်ပြီးမုန့်ညက် All-ရည်ရွယ်ချက်, ပေါင်မုန့်, ကိတ်မုန့်နှင့် Self-မြင့်တက်မုန့်ညက်ပါဝင်သည်။ ဒီနေရာတွင်ကသိမ်းထားဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းင်:

1. ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်အံ့သောငှါမဆိုပိုးသို့မဟုတ်အင်းဆက်ပိုးမွှားဥများကိုသတ်ပစ်ရန် 48 နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်သင့်ရဲ့မုန့်ညက်ချထားပါ။

1. တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာ-တံဆိပ်ခတ်ခြင်းအဖုံးနဲ့အစားအသောက်-grade ကိုကွန်တိန်နာ (ပလပ်စတစ်သို့မဟုတ်ဖန်) ကလွှဲပြောင်းပါ။ ဒါဟာအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူမှသင်၏မုန့်ညက်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အင်းဆက်ပိုးမွှားများနှင့်အခြားပိုးမွှားကမရနိုင်သည်ကိုသေချာပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအစကအနီးသိမ်းထားသည့်အခြားအစားအစာများသို့မဟုတ်ထုတ်ကုန်ကနေစုပ်ယူအနံ့နှင့်အရသာမှသင်၏မုန့်ညက်စောင့်ရှောက်မည်။
2. ဝေးနေရောင်ခြည်ကနေတစ်ဦးအေးမြခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်၌သင်တို့၏မုန့်ညက်ကိုသိုလှောင်ထား။ မုန့်ညက်အတွက်စားစရာခန်းအတွက်ခြောက်လအထိစောင့်ရှောက်မည်။

3. သငျသညျပိုရှည်သည်သင်၏မုန့်ညက်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ချင်ပါတယ်ဆိုလျှင်, အစားရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနှစ်ပေါင်းများစွာအဲဒီမှာစောင့်မမည်ပေမယ့်အကောင်းဆုံးတစ်နှစ်အတွင်းအသုံးပြုသည်။ ဒါကြောင့်အေးခဲရဲ့သော်လည်း, သင်ရုံသင်လိုအပ်သမျှအထဲကထက်တောင်ဦးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ထွက်ဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်သို့မဟုတ်အခန်းအပူချိန်ကရောက်စေဖို့မလိုအပ်ရှိပါတယ်။

မြေတပြင်လုံး-ကောက်ပဲသီးနှံနှင့်အခြားအထူးမုန့်ညက်

မြေတပြင်လုံး-စပါးကိုမုန့်ညက်တပြင်လုံးကိုဂျုံ, oat, ဆန်, ကောက်, ခွံမာသီးများနှင့်အမျိုးအနွယ်ကိုအမျိုးပေါင်းပါဝင်သည်။ ဒီနေရာတွင်ကသိမ်းထားဖို့ဘယ်လောက်င်:

1. မုန့်ညက်အေးခဲခြင်းနှင့်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သကဲ့သို့တစ်ဦး Air-တင်းကျပ်စွာကွန်တိန်နာကလွှဲပြောင်း။

1. ရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ မုန့်ညက်သဘာဝရေနံများ၏မြင့်မားပါကအခန်းအပူချိန်မှာသိမ်းဆည်းထားမယ့်လျှင်လျင်မြန်စွာ rancid သွားကြဖို့ဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ဂျုံအစားထိုးဖို့လိုက်တဲ့အခါ

နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်၏အမုန့်ညက်အနံ့နှင့်ကောင်းမွန်သောအရသာအဖြစ်အသုံးပြုနေဆဲအဆင်ပြေပါသည်။ ဒါပေမယ့်ကျိန်းသေအဖြစ်မကြာမီသငျသညျအရည်အသွေးကျဆင်းလာသတိထားမိအဖြစ်ဆမ်း။

သင်အဆီများကိုဖွင့်ရန်စတင်တခါပြန်ရောက်စေဖို့လုပျနိုငျဘာမျှရှိပါတယ်။

ပိုများသောသိုလှောင်သိကောင်းစရာများ

• မုန့်ညက်အသစ်အဟောင်း packages များပေါင်းစပ်မထားပါနဲ့။ ဒါကအသစ်သောမုန့်ညက်၏သက်တမ်းကိုအတိုကောက်ပါလိမ့်မယ်။
• သင့်အိမ်လေအေးပေးစက်ရှိသည်မဟုတ်ပါဘူးဆိုရင်, နွေရာသီအတွက်ရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာရန်သင့်မုန့်ညက်ကိုရွှေ့။
• သင်ကမဝယ်သည့်အခါထို့ကြောင့်သင်ခဲ့ပြီးပြီဘယ်လိုရှည်လျားကိုသိသင့်ရဲ့မုန့်ညက်အပေါ်ရက်စွဲရေးထားလော့။
• လွန်း, ကွန်တိန်နာပေါ်တွင်မုန့်ညက်အမျိုးအစားကိုရေးသားဖို့သေချာပါစေ။ ဒါဟာထရောမုန့်ညက်သူတို့အားကွန်တိန်နာများအားလုံးရဖို့လွယ်ကူသည်။

မုန့်ညက်အစားထိုး

တစ်စာရွက်သင်မှန်မှန်မသုံးကြဘူးကြောင်းမုန့်ညက်အမျိုးအစားတောင်းဆို အကယ်. ၎င်း၏အရပ်ဌာန၌သုံးနိုငျတဲ့အစားထိုးရှိပါတယ်လျှင်မူကား, ကြည့်ရှုပါ။ ဒါဟာမုန့်ညက်အခြားအိတ်ဝယ်သိမ်းထားဖို့ရှိခြင်းကနေသင်တို့ကိုကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်။

ဤတွင်ထုတ်စစ်ဆေးအချို့အစားထိုးနေသောခေါင်းစဉ်:

• ကိုယ်ပိုင် Rising ဂျုံ Make လုပ်နည်း
• ပေါင်မုန့်ဂျုံအစားထိုး
• ကိတ်မုန့်ဂျုံအစားထိုး
• pastry ဂျုံအစားထိုး
• Semolina ဂျုံအစားထိုး