သင်ကလိုအပ်ကဘာလဲ:
- ပူပြင်းတဲ့ငရုတ်ကောင်း
- ရေ
- တစ်ဦးကချွန်ထက်သောဓါး
- တစ်ဦးကဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့
- ရေခဲသေတ္တာအိတ်
- လက်အိတ်များ
သင်ဘာလုပ်သည်:
- သင့်ရဲ့ငရုတ်ကောင်းလျှော်ခန်းခြောက်။ , အားလျော့မှိုသို့မဟုတ်မဟုတ်ရင်အပြစ်အနာအဆာပါဖြစ်ကြောင်းဆိုကိုဖယ်ထုတ်ပစ်။ လတ်ဆတ်တဲ့ငရုတ်ကောင်းအကောင်းဆုံးအေးခဲ။
- ယင်းပယ်ကိုအဓိကအားထား Cut ။ ထို့နောက်တဦးတည်းဘက်မှာဖွင့်ငရုတ်ကောင်းဖြတ်အပေါင်းတို့နှင့်တကွ, အစေ့ကိုထုတ်ကိုပိုက်ဘက်။
- သငျသညျ jalapeno င့်ဖောက်သည့်သို့မဟုတ်ကျပ်ငရုတ်ကောင်းစေရန်သင့်ငရုတ်ကောင်းသုံးစွဲဖို့စီစဉ်ထား, သို့မဟုတ်သင်ရိုးရှင်းစွာသင်ရသေးသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့င့်ပုံကိုသိမထားဘူးဆိုရင်, ငရုတ်ကောင်းတပြင်လုံးကိုစွန့်ခွာ။ သူတို့ကိုသင် diced သို့မဟုတ်လိုက်သည်ကိုသုံးစွဲဖို့အစီအစဉ်ရှိပါကရှေ့ဆက်သွားနှင့်ယခုသူတို့ကိုတက်ခုတ်ဖြတ်။
- Flash ကိုအေးခဲမြေတပြင်လုံးတစ်ခုသို့မဟုတ် cookie ကိုစာရွက်ပေါ်လိုက်သည်ကို jalapenos ။ သူတို့အေးခဲနေတဲ့တစ်ချိန်ကထို့နောက်တစ်ဦးရေခဲသေတ္တာအိတ်သူတို့ကိုလွှဲပြောင်း။ တစ်ဦးချင်းစီစားသုံးခြင်းဖန်တီးရန်ရေခဲတုံးဗန်းထဲမှာအန်စာတုံး jalapenos အေးခဲ။ ထို့နောက်တစ်ဦးရေခဲသေတ္တာအိတ်သူတို့ကိုလွှဲပြောင်း။ တစ်ခုချင်းစီကိုတုံးလတ်ဆတ်သော, အန်စာတုံး jalapenos နှစ်ခုဇွန်းနှင့်ညီမျှသည်။
- အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးများအတွက်ခြောက်လသင်၏အထဲမှာငရုတ်ကောင်းကိုသုံးပါ။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကအသတ်မရှိသည့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်စောင့်ရှောက်ပါလိမ့်မယ်ကြောင်းကိုငါသိ၏။ သင်တစ်ဦးပြုတ်ပန်းကန်၌သင်တို့၏ jalapenos သုံးပြီးပါလိမ့်မယ်ဆိုလျှင်, ပထမဦးဆုံးကသူတို့ကိုဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်လုပ်ဖို့မလိုအပ်များသောအားဖြင့်ရှိပါတယ်။ ရုံဒယ်အိုးသူတို့ကို add, သူတို့ချက်ပြုတ်အဖြစ်သူတို့ဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်ပါလိမ့်မယ်။ လွယ်ကူသော!
ဤသည်ကိုစမ်းကြည့်ပါ
သငျသညျလှော်ငရုတ်ကောင်းပျော်မွေ့နေလျှင်, ရှေ့ဆက်သွားနှင့် jalapenos တစည်းကင်ပြီးမှ။ သင်အမြဲလက်ပေါ်သူအချို့ရှိပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ထိုနောက်သည်, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်သူတို့ကို pop ။
သူတို့ကငရုတ်သီး, enchiladas နှင့်ဆဲလ်ဆာလိုပဲဟင်းလျာများမှအရသာ၏ဝန်ကိုထည့်သွင်း, ဒါပေမယ့်သင်ကစားပွဲပေါ်ညစာရရှိရန်အလျင်ရောက်နေလျှင်, သင်ဖြစ်ကောင်းငရုတ်ကောင်း roasting ဖြုန်းဖို့တစ်ဦးအပိုဆောင်းနာရီရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။ ရုံတကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်တစ်နှစ်တစည်းကင်ပြီးမှ, နှင့်သင်အမြဲထံမှဆွဲထုတ်ဖို့လှော်ငရုတ်ကောင်းတစ် stash ရှိပါလိမ့်မယ်။ ငရုတ်ကောင်းသင်သည်ထိုသူတို့လိုခငျြအခါတိုင်းကင်ဖို့အချိန်နဲ့စွမ်းအင်ကိုရှာဖွေဖို့ကြိုးစားနေထက်အများကြီးပိုလွယ်။
သိကောင်းစရာများနှင့်သတိပေးချက်များ:
- သငျသညျပူငရုတ်ကောင်းကိုကိုင်တွယ်တဲ့အခါမှာအမြဲတမ်းလက်အိတ်ဝတ်ဆင်။ ငရုတ်ကောင်းပူသော Capsaicin အလားအလာအသားအရေနာကျင်ကျိန်းဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအလုပ်လုပ်နေစဉ်တွင်သင်၏မျက်နှာကို (နှင့်အထူးသဖြင့်သင်၏မျက်စိ) ကိုထိဖို့မဂရုစိုက်ပါ။ သငျသညျ (သင်လက်အိတ်ဝတ်ထားပင်လျှင်) ချောနေသည့်အခါပူပြင်း, ဆပ်ပြာရေအတွက်သင်၏လက်ကိုဆေးကြောခြင်း, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သင့်ရဲ့အလုပ်မျက်နှာပြင်ကိုဆင်းပွတ်တိုက်။ ဒါဟာအလွန်အမင်းစိတ်ဆင်းရဲထက်အလွန်အမင်းသတိထားရမှပိုကောင်းတယ်။
- ရေခဲသေတ္တာမီးလောင်ကာကွယ်တားဆီးဖို့, သင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်အိတ်ထဲကအားလုံးလေထုညှစ်, ဒါမှမဟုတ်လေဟာနယ်သင့်ရဲ့ jalapenos တံဆိပ်ခတ်ထားရန်သေချာစေပါ။ ဤသည်ကိုအလွန်သူတို့ရဲ့သိုလှောင်မှုဘဝတိုးချဲ့ပါလိမ့်မယ်။ ကာကွယ်ဆေးရေခဲသေတ္တာ Burn ဖို့ပိုနည်းလမ်းများ
- အေးစက်နေတဲ့ငရုတ်ကောင်းချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်ဟင်းလျာများအတွက်အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သော်လည်း, သင်သည်လည်းအန်စာတုံး jalapenos ကုန်ကြမ်းဆဲလ်ဆာပဲဒဏ်ငွေအလုပ်လုပ်သောတွေ့ပါလိမ့်မယ်။
- သင့်ရဲ့ jalapeno ငရုတ်ကောင်း, တစ်ဦးပျော့ငရုတ်ကောင်းအဘို့ဤမျှလောက်အဘယ်သူမျှမမတော်တဆအမှားကသူတို့ကိုတံဆိပ်ကပ်။